Pilates, ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt.
Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.
Pilates ist für alle Altersgruppen geeignet.
Ab 14. Mai 2014 Uhr starten die neuen Kurse mit 16 Trainingsstunden im Vereinsheim der Turngemeinde
Vormittagskurs von 10.30 - 11.30 Uhr (Anmeldung hier)
Abendkurs von 19.00 - 20.00 Uhr (Anmeldung hier)
Nichtmitglieder sind herzlich willkommen, sie zahlen 5,00 Euro je Stunde, Vereinsmitglieder 2,00 Euro je Stunde.